第4集剧情:士兵之间的训练竞争郭小明在比赛中脱颖而出
清早，
女兵这边也正在吃早餐，彭小一看到大部分女兵都吃得比较少，便让她们多吃点，而女兵们却为了保持身材而少吃，彭小一却感到非常不满，感觉她们是因为过得太悠闲了，训练太少，便给她们加大训练，由于早餐吃得太少，女兵们训练时四肢无力，倍感困乏。
而郭小明所在的战斗一班训练效果也不尽如意。这天训练结束后，郭小明回到寝室却发现牛班长一反常态，新兵们看到刘班长亲自帮他们打洗脚水，顿时受宠若惊而心里又忐忑不已，而郭小明更是感觉这是牛班长暴风雨来临前的平静。
在新兵们泡脚的时候，牛班长又给他们加个小餐，一人发一桶泡面。郭小明却对此感到害怕，他觉得牛班长肯定是因为他们今天的训练成绩不理想，而受到刺激了，给他心理造成了创伤才会有此反常行为。牛班长对大家说还有一个小惊喜要给大家，这时郭小明脑海里却突然想起了容嬷嬷的身影，郭小明的大脑开始了天马行空的思维，他害怕牛班长会变身为容嬷嬷，使劲折磨他们。这时牛大锋真的拿了一根针进来，郭小明看到不由得害怕的瑟瑟发抖，他以为牛班长是要像容嬷嬷一样要拿针扎他，最后却想不到牛班长只是看到他们因为训练脚起了泡，便拿出了这个小惊喜，用针帮他们挑脚泡。
第二天一早，所有人都说班长态度很亲切，并不像郭小明说的那么可怕，可郭小明却觉得他们高兴太早。
同时女兵也在吃早餐，经过彭小一班长对她们的严格训练，这次她们再也不敢减肥了，都开始老老实实的吃早餐。
士兵们又开始了日常训练，但各班又都开始了各自较量，都想争夺训练中的名次。战斗一班正在训练着，郭小明却突然使用苦肉计假摔，并称自己受了严重的骨折，牛班长赶紧询问他的伤势，并立马让卫生队的女生过来帮忙，送郭小明去卫生队治疗，崔犇犇 在一旁非常担心，询问卫生队的女兵需不需要为郭小明截肢，而舒雅在一旁也表现出十分担心郭小明，这时郭小明却突然说自己好了，谭小美便戳穿郭小明肯定是假装的，郭小明却对他们一通胡扯，称全是舒雅的功劳。
郭小明故意假摔，其实只是为了不让三班拿到第一名。牛班长去寝室看望郭小明，牛大锋班长早就看出来端倪，便教育郭小明要拿到班级荣誉，必须要拿出真功夫来，不能耍这种小聪明。并告知郭小明上级领导将会举行一个5公里的越野训练，他希望到时候郭小明能拿出真本事赢得比赛。
郭小明为赢得这次越野训练的名次，便带崔犇犇去小卖部买东西准备一个能赢得比赛的秘密武器。郭小明和崔犇犇在小卖部想买卫生巾，半天都不好意思开口，最后两人赶紧拿了一堆卫生巾之后，立马结账走人。却不料这一幕被其他班的男兵看到，他们也效仿郭小明的行为，把小卖部的卫生巾都买断货了。
这时女兵收到消息并向彭小一汇报此事，她们对男兵去小卖部购买卫生巾的事情非常不解。
五公里越野训练比赛终于来到，郭小明在比赛过程中表现异常优秀，被首长提名表扬。而其他班却表示不服，并举报郭小明用卫生巾垫靴里才会跑赢他们。郭小明却反而讥讽他们把小卖部的卫生巾都买断货了，肯定在鞋中也垫了，首长便要求让士兵们脱鞋，却没想到其实大家在比赛当中都没有作弊，而郭小明也证明了自己是凭实力赢得了比赛。
首长最后发表讲话，表扬鼓励了所有人，称在鞋中垫“秘密武器”这个想法很不错，可以保护我们的脚，并减少在训练当中受伤的概率。但是首长更加赞赏的是所有士兵们的军人风范，虽然知道有“秘密武器”而不用，这便是了不起的军人作风。
郭小明去酒店与一女子相亲，女子见到郭小明便夸赞郭小明长得像一明星，郭小明大言不惭的猜测女子口中的说的他长得像一个明星，肯定是像李敏镐，鹿晗，吴亦凡那样的，但是女子都一一摇头，最后告诉郭小明说他长得像光头强。
