27年前,中国青年姚浩谦(李天柱 饰)(李天柱 饰)在新加坡街头救下弱智清纯少女夏菲菲(张玉嬿 饰),两人相恋。浩谦回国后,欣欣搬场,两人掉接洽。后浩谦奉怙恃之命成婚,菲菲则生下安然,自力扶养他长大。27年后,安然成为泅水选手,偕欣欣回中国加进泳赛,计划与女友周语晨(毛林林 饰)成婚。不意语晨斟酌实际,与安然渐行渐远,安然也因腿伤退出泳坛。他历经挫折冲击,仍以刚毅不拔的精力,愈挫愈勇,成为一位优异厨师并展示惊人厨艺。安然有时结识了勤奋向上的女孩李若愚(张璇 饰),若愚家因经营饺子厂开张,生存堕进困境,但家人情感却加倍凝固,安危与共,坚信能化危急为起色。若愚勇敢担起偿债重任,父女情深,使人动收留。安然与若愚二人历经各种波熬煎难,毕竟确认彼此情义,携手齐心面临应战,勇敢走向将来。